Kopi..Kopi..

Teman – teman… Ada yang suka kopi tidak??? Aku suka.. Kopi susu, kopi hitam, kopi latte, cappuccino, mocachino, semuanya! Teman – teman, kan selama ini yang kita dengar adalah kopi tidak baik untuk tubuh kita? Ternyata, ada satu manfaat baik dari kopi! Mau tahu?

Di tengah perdebatan para ahli medis tentang efek negative kopi, sebuah penelitian di Jepang menunjukkan hasil yang sangat mengejutkan. Biji hitam beraroma sedap itu rupanya bisa menurunkan risiko kanker mulut dan kerongkongan! Hal tersebut diutarakan Dr. Toru Naganuma dari Tohoku University setelah melakukan analisis terhadap 38 ribu responden.
Hasilnya, mereka yang mengonsumsi minimal satu cangkir setiap hari memiliki risiko terkena kanker mulut 50% lebih kecil disbanding responden yang tidak mengonsumsi kopi.

Hasil penelitian menemukan bahwa zat dalam kafein bisa melindungi DNA tubuh dari kerusakan dan mencegah menyebarnya sel – sel kanker. Menurut Nagamuna, cara paling aman mengurangi risiko terkena penyakit kanker mulut adalah membatasi konsumsi alcohol dan berhenti merokok. Dan kopi bisa menjadi salah satu pencegahan baik pada mereka yang berisiko rendah maupun tinggi.
Teman – teman mau mencoba untuk minum kopi? Tapi jangan sampai berlebihan ya.. Bisa jadi penyakit.





Sumber : Cek & Ricek

Air Kelapa Enak!!

Hai blogger… Ayo siapa yang suka ma es kelapa??? Atau kelapa muda atau air kelapa muda??

Ternyata teman – teman, air kelapa itu banyak manfaatnya! Terutama untuk kesehatan. Air kelapa itu merupakan sumber potensial untuk mengisi kembali jumlah elektrolit tubuh. Kalian mau tahu apa saja manfaatnya?? Baiklah, perhatikan beberapa manfaat di bawah ini.

1. Air kelapa adalah minuman isotonik alami yang membantu pengisian cairan dan hilangnya garam alami yang dilepaskan oleh tubuh.

2. Air kelapa bisa mencegah dehidrasi dan kelelahan.

3. Air kelapa memiliki efek positif untuk menaikkan tingkat HDL (High-density Lipoprotein) atau kadar kolesterol yang baik dalam tubuh.

4. Selain itu, air kelapa juga dapat memperkuat system kekebalan tubuh.

5. Air kelapa juga secara efektif membantu membersihkan usus dan saluran pencernaan. Manfaat yang satu ini, dapat meringankan wanita hamil dari mulas dan sembelit, juga disarankan untuk orang yang menderita bisul.

6. Untuk sebagian besar wanita yang menderita urinary tract infection (infeksi saluran kemih atau UTI). Air kelapa menjadi diuretic alami, dapat membantu meningkatkan aliran dan frekuensi urine. Dengan demikian, air kelapa dapat mengeluarkan racu dari dalam tubuh dengan mudah, sehingga dapat mencegah infeksi saluran kemih dan timbulnya batu ginjal.

7. Air kelapa merupakan sumber alami yang aman untuk hidrat tubuh, melancarkan pencernaan. Juga merupakan bahan kimia gratis yang mengandung jumlah elektrolit yang tinggi.

8. Air kelapa ringan dan bahkan dapat membantu menurunkan berat badan.

Nah itu semua adalah manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh kita. Beruntung bagi para blogger yang suka minum air kelapa. Tapi hati – hati ya.. Jangan sampai berlebihan. Karena bisa saja manfaat – manfaat itu bisa menjadi kebalikan. See You..

Sumber : Tabloid Cek & Ricek

Senyum Lebar dan Usia

Hai teman – teman… hayo semuanya, sekarang senyum dulu… Coba diukur, siapa yang memiliki senyum terlebar. Apakah anda orangnya?? Karena ternyata, orang yang memiliki senyum terlebar daripada orang yang senyum seadanya, memiliki umur yang lebih panjang. Teman – teman percaya gak??

Setidaknya begitulah temuan studi Ernest LAbel, professor kebidanan, ginekologi, dan psikologi di Wayne State University, AS.

Abel dan timnya mengevaluasi foto – foto dari 203 pemain Liga Bisbol Utama yang mulai bermain sebelum 1950. Kemudian para pemain itu dibagi menjadi kategori menurut senyum yang mereka tunjukan di foto.

Kategori Pertama, untuk mereka yang tidak tersenyum. Kategori kedua, untuk yang menunjukkan sedikit senyum/senyum pas – pasan. Dan yang terakhir, untuk mereka yang tersenyum lebar, hingga membuat kulit di sekitar mata berkerut. Hingga tanggal 1 Juni 2009, hanya tinggal 46 pemain yang masih hidup!!

Tim peneliti menemukan pemain yang masuk kategori pertama berusia rata – rata 73 tahun. Adapun untuk pemain yang masuk ke kategori kedua, rata – rata berusia 75 tahun. Dan yang ketiga, yang memiliki senyum terlebar rata – rata berusia 80 tahun. Hubungan antara senyum dan usia itu bahkan tetap kuat setelah memasukkan faktor - faktor seperti status pernikahan, tahun kelahiran, indeks massa tubuh, dan pendidikan.

Abel pun menambahkan, ”Senyum yang intens, menurut kami, menunjukkan kebahagiaan. Jika mau, anda juga dapat menunjukkan sikap yang lebih positif. Sulit memalsukan sebuah senyum yang intens.”. So teman – teman, bersyukurlah kalian yang mempunyai senyum yang lebar dan indah. Tidak perlu malu menunjukkan senyummu.. Buat yang masih tersenyum pas – pasan, tersenyumlah yang lebar sebelum tersenyum itu dilarang..


Sumber : Media Indonesia